5 Dehnübungen Für ältere Hunde

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:04

Von Monica Weymouth

Wenn Sie schon einmal an einem Yoga-Kurs teilgenommen haben, wissen Sie, wie gut eine richtige Dehnungssitzung für Ihren Körper sein kann. Die Steifheit schmilzt, die Schmerzen lösen sich auf mysteriöse Weise auf und Ihre Gelenke werden mit der Zeit stärker und gesünder.

Während Ihr Welpe möglicherweise nicht für einen Vinyassa-Flow bereit ist, könnte er von einer Dehnroutine für Hunde profitieren – besonders wenn er sich seinen goldenen Jahren nähert.

„Stretching kann ein großartiges Werkzeug sein, um Haustieren dabei zu helfen, Mobilität und Komfort im Alter zu erhalten“, sagt die Tierärztin Christina Fuoco, medizinische Direktorin des Whole Animal Gym in Philadelphia. „Ein arthritisches Gelenk kann sich versteifen und einige Bewegungsübungen können dazu beitragen, die Funktion zu erhalten und Schmerzen zu lindern.“

Wie immer, wenn Sie vermuten, dass Ihr Hund Arthritis hat oder Beschwerden hat, ist ein Besuch bei Ihrem Tierarzt angebracht. Sobald Sie die Bedürfnisse und Einschränkungen Ihres älteren Hundes verstanden haben und mit Ihrem Tierarzt ein Hundestreckprogramm besprochen haben, probieren Sie diese therapeutischen Dehnübungen mit Ihrem Hundebegleiter aus.

Das Fahrrad

Sag es den Instagram-Yogis nicht, aber eine Dehnung muss nicht aufwendig sein, um von Vorteil zu sein – tatsächlich muss sie sich kaum dehnen. "Eine der besten Dehnungen besteht darin, das Gelenk nur durch den Bewegungsbereich zu bewegen und die Muskeln nicht nennenswert zu verspannen", sagt Fuoco. Für alternde Hunde empfiehlt sie, die Hinterbeine sanft zu „radeln“, eine Bewegung, die die Gelenkflüssigkeit erwärmt und die Durchblutung verbessert, damit sich Gelenke und Muskeln wohler fühlen. Diese passive Dehnung hilft auch, den Gang von älteren Haustieren zu verbessern, sodass sie aktiv bleiben können.

Schulterverlängerung

Als zertifizierte Hunderehabilitationstherapeutin ist Sasha Foster eine Evangelistin für Hundestreckung. „Die Bedeutung des Dehnens Ihres älteren Hundes kann nicht genug betont werden“, sagt sie. Ihr E-Book "Old Dog! Übungen und Dehnungen zum Wohlfühlen" beschreibt, wie man einen Hund mit einer Vielzahl von Dehnungen, einschließlich der Schulterstreckung, dehnen kann.

Lassen Sie Ihren Hund dazu auf der Seite liegen und stabilisieren Sie das Schultergelenk, indem Sie eine Hand über die Schulterspitze legen und leichten Druck ausüben. Legen Sie Ihre andere Hand unter sein Bein und heben Sie es vorsichtig parallel zum Boden an. Bewegen Sie das Bein mit gestrecktem Ellbogen sanft zum Kopf, bis Sie einen Widerstand spüren, und halten Sie es dann 20 bis 30 Sekunden lang.

Sitzen und Stehen

Wenn unsere Welpen älter werden, hören viele von uns auf, ihnen "Sitz"-Hinweise zu geben, wenn die Bewegung schwierig erscheint. Dies könnte ein Fehler sein – und tatsächlich zu zukünftigem Unbehagen beitragen.

„Das Sitzen und Aufstehen zum Stehen ist eine wunderbare aktive Übung, um die Beweglichkeit der Hüften und Knie zu verbessern“, sagt Fuoco. Es ist wichtig festzustellen, ob sich Ihr Hund tatsächlich wohl genug fühlt, um die vertraute Bewegung auszuführen. Wenn er sich wehrt oder Aggression zeigt, sind dies klare Anzeichen dafür, dass er zu intensiv ist. Um die Grenzen Ihres älteren Haustieres und das angemessene Aktivitätsniveau zu bestimmen, empfiehlt Fuoco, einen Reha-Spezialisten zu konsultieren.

Hüftbeugung

Wenn Hüften ein Problembereich sind, ziehen Sie diese sanfte Dehnung in Betracht, ein Favorit von Foster für ältere Hunde. Wenn Ihr Hund auf der Seite liegt, legen Sie die Handfläche einer Hand auf seinen oberen Hinterbeinknochen, um das Gelenk zu stützen. Legen Sie Ihre andere Hand unter das Bein und heben Sie es parallel zum Boden an. Lassen Sie das Knie sich beugen und führen Sie das Bein dann langsam an der Seite des Körpers entlang, bis Sie einen Widerstand spüren; Halten Sie dann 20 bis 30 Sekunden lang gedrückt.

Der Spielbogen

Der „Spielbogen“wird treffend genannt – es ist die Bewegung eines Hundes, wenn er sich auf das Spielen vorbereitet, sei es mit einem anderen Tier oder mit seinem Menschen. In der Position bringt ein Hund seine Brust tief auf den Boden und seine Vorderbeine strecken sich vor ihm aus.

Fuoco empfiehlt die Dehnung nach Spaziergängen oder intensiven Aktivitäten. „Ein Spielbogen ist eine schöne Dehnung der Leistenmuskulatur, ein Bereich, den viele Hunde überarbeiten, wenn sie leichte Knieverletzungen haben“, sagt sie. Um Ihren Hund zu ermutigen, sich zu verbeugen, machen Sie die Position selbst – er wird sich wahrscheinlich erwidern und jeder wird eine schöne Dehnung genießen.